2019年10月15日 / 最終更新日時 : 2021年7月15日 財部優次郎 健康情報 食物繊維は、食欲と食後血糖を抑え代謝を促進する、ダイエットの味方！【分子栄養アドバイザーによる大人のイキイキ腸活通信vol3】 あなたはご自分のBMIをご存知ですか？ BMIは、体重(kg)÷（身長(m)の2乗）で計算でき、日本肥満学会は25以上を肥満と定めています。 すっきりした体型は、見た目の印象や自分の気持ちまで上げてくれ、健康状態を推測す […]
