2019年11月1日 / 最終更新日時 : 2021年7月12日 財部優次郎 健康情報 良性菌と仲良くして風邪もアレルギーもさようなら!【分子栄養アドバイザーによる大人のイキイキ腸活通信vol4】 秋の気配が色濃くなり、朝晩はだいぶ涼しく感じられますね。食欲の秋、スポーツの秋など、自分好みの秋を満喫するためには、風邪なんてひいていられません! 今月は免疫の話を。 腸を制するもの免疫を制す 免疫に関係する細胞や抗体の […]
2019年10月15日 / 最終更新日時 : 2021年7月15日 財部優次郎 健康情報 食物繊維は、食欲と食後血糖を抑え代謝を促進する、ダイエットの味方!【分子栄養アドバイザーによる大人のイキイキ腸活通信vol3】 あなたはご自分のBMIをご存知ですか? BMIは、体重(kg)÷(身長(m)の2乗)で計算でき、日本肥満学会は25以上を肥満と定めています。 すっきりした体型は、見た目の印象や自分の気持ちまで上げてくれ、健康状態を推測す […]
2019年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年7月15日 財部優次郎 健康情報 アルコールと良い関係を保つ鍵も、腸にある【分子栄養アドバイザーによる大人のイキイキ腸活通信vol2】 皆さん8月は夏らしいことを楽しまれましたか?残暑が続き、風鈴の季節はまだまだ続きそうですね。夏と言えば、毎日のご褒美に、そしてイベントなどで、お酒を飲む機会が多い季節です。でも、お酒ってやっぱり体に悪いのかな、と気にして […]
2019年8月15日 / 最終更新日時 : 2021年7月15日 財部優次郎 健康情報 体に良いもの食べるなら、まずは腸を元気に!【分子栄養アドバイザーによる大人のイキイキ腸活通信vol1】 あなたは、「体に良い食べ物」に興味ありますか?「○○が血糖値を下げる」「○○で痩せる」「○○で美肌」などと聞いたら、つい試してみたくなりますよね。 そんな時、まず最初に取り掛かってほしいのは、腸を整えること。栄養を、体内 […]