2021年2月24日 / 最終更新日時 : 2021年5月24日 財部優次郎 健康情報 肌美人は腸も美人! 内側から綺麗になる腸活【分子栄養アドバイザーによる大人のイキイキ腸活通信vol20】 「腸と肌には関係がある」と、知っていましたか?先日300 名の一般の方にアンケートをとったところ、100 名以上の方がご存知でした(想像よりも多くて驚きました)。 私のお客様の中にも、腸と肌の不調に同時に悩んでいる方はよ […]
2021年1月27日 / 最終更新日時 : 2021年5月27日 財部優次郎 健康情報 食物繊維の摂取は、ガンの予防に良い ? 【分子栄養アドバイザーによる大人のイキイキ腸活通信vol 19】 これを読んでいるあなたは、きっと健康に気を遣っていらっしゃる方。では、ガンについて考えたことはありますか?正直に申し上げると、私自身は普段はあまり考えていませんでした。 そこで今回改めて調べてみたのですが、意外と他人事で […]
2020年12月27日 / 最終更新日時 : 2021年7月8日 財部優次郎 健康情報 お母さんになる前に、腸内環境を整える【分子栄養アドバイザーによる大人のイキイキ腸活通信vol18】 腸内環境を整えることは、老若男女に有益です。が、特にいずれ出産するかもしれない女性には、声を特大にして腸活をお勧めしたいです! なぜなら、母の腸内環境は子に伝わるから。つまり、産む前に腸内環境を整えておくことは、自分のた […]
2020年12月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月15日 財部優次郎 まる優からのお知らせ 毎日1時間の水素吸入が高血圧に有効?! 慶應義塾大学の研究によると、毎日1時間の水素吸入に、高血圧モデルラットの血圧を下げる効果があることを証明されたそうです! 慶應義塾大学医学部内科学(循環器)教室の佐野元昭准教授、同大学医学部の小林英司特任教授、同医学部救 […]
2020年11月28日 / 最終更新日時 : 2021年7月8日 財部優次郎 健康情報 同じものでも、食べる時間で効果が変わる?!【分子栄養アドバイザーによる大人のイキイキ腸活通信vol17】 目覚まし時計をかけず、遮光カーテンをしっかり閉めた真っ暗な部屋で寝たとして、あなたは何時くらいに目が覚めそうですか?朝を知らせるものは何もないはずなのに、大体いつもと同じくらいの時間に目が覚めるのではないでしょうか。 こ […]
2020年11月25日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 財部優次郎 健康情報 冷えは免疫力も低下させます・・・。 おはようございます☀️ 朝晩冷え込んできましたが、体調壊されていませんか? 体が冷えると免疫力も低下するので風邪やインフルエンザ、そしてコロナにも要注意です💦💦 特に冷えるのが夜ですが、睡眠中は体温も低下します。。。 そ […]
2020年11月21日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 財部優次郎 健康情報 食物繊維は朝に摂った方が良い?! 本日から三連休ですね😃 寒くなってきましたが体調壊されていませんか?コロナの状況もまた心配ですよね、、、 免疫力を低下させない為には正常な体内時計も大切だそうです。 体内時計を整える為に出来ることは光と食事 朝は明るい光 […]
2020年10月30日 / 最終更新日時 : 2021年6月3日 財部優次郎 健康情報 リラックスしないと食べたことにならない~自律神経と腸~【分子栄養アドバイザーによる大人のイキイキ腸活通信vol16】 あなたは、リラックスした状態で、食事をとっていますか? それとも、余裕のない状態で食べている?(例えば、仕事のことを忙しく考えながら、時間に追われながら、子どもにイライラしながら。)結論から言います! ぜひ、出来るだけリ […]
2020年10月28日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 財部優次郎 健康情報 1日15分の運動で死亡率が下がる?! 一日15分の運動が大切!! 1日15分の運動が寿命を延ばすというのはご存知でしょうか? 日本人のがんの死亡率第一位は「大腸がん」。そして、大腸がんの最大の要因として考えられるのが運動不足です。 運動をしないと腸菅の動きが […]
2020年10月27日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 財部優次郎 健康情報 ストレス溜まっていませんか?腸内環境の関係と対処法をご紹介! ストレスと腸内環境の関係は? みなさん、ストレスありますよね? 仕事のストレス、家事のストレス、育児のストレス、色んなことでストレスって溜まりますよね。。。 ストレスがある状態では腸内では悪玉菌が優勢になり、下痢や便秘を […]